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	<title>自分の時間 | なーこの主婦ブログ</title>
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		<title>冷たい牛乳にミロが溶けない！ダマを防ぐ溶かし方のコツを紹介</title>
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		<dc:creator><![CDATA[野々なーこ]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 Oct 2025 07:25:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[自分の時間]]></category>
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					<description><![CDATA[鉄分不足とカルシウム不足が気になる今日この頃。 大人になってからは牛乳を飲む習慣もなくなってしまいましたが、 ミロを牛乳で飲めば鉄分もカルシウムもしっかり摂れて良さそう！ と、「ミロ　大人の甘さ」を飲み始めました。 記憶 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>お金のかからない趣味として楽しめる手芸10選【不器用だけど何か作りたい！】</title>
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		<dc:creator><![CDATA[野々なーこ]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 25 Sep 2025 03:12:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[自分の時間]]></category>
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					<description><![CDATA[子どもたちの寝かしつけが終わって、家事がひと段落して、ようやく一息つける、そんなとき。 ついついスマホを手に取ってぼーっと画面を眺めていたら、思った以上に時間が溶けていた……なんてことありませんか？ せっかくの自由時間。 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>大型犬と触れ合える！ハスキーカフェHUSKY CAFE TOKYOレビュー</title>
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		<dc:creator><![CDATA[野々なーこ]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 30 Sep 2024 14:58:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[自分の時間]]></category>
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					<description><![CDATA[犬は好きだけど、飼える環境ではないから触れ合える機会もそうそうない！そんな方におすすめなのが「犬カフェ」です。 かくいう私も犬好きなのですが、生まれてこのかたマンション暮らしで、犬を飼う機会に恵まれず……。 そんな折、I [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>１人を楽しむアフタヌーンティーの過ごし方５選！優雅なソロタイムを満喫しよう</title>
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		<dc:creator><![CDATA[野々なーこ]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 May 2024 13:53:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[自分の時間]]></category>
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					<description><![CDATA[隠れ家カフェや一流ホテルなどで楽しめるアフタヌーンティー。 気軽に非日常を味わえることから、毎日を頑張るご褒美にも、ちょっとした贅沢にも、そして、自分自身への誕生日プレゼントにもぴったりです。 １人時間を特別なものにした [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>一人散歩の楽しみ方｜子育ての息抜きにぴったりな５つの方法を紹介します</title>
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		<dc:creator><![CDATA[野々なーこ]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 06 Apr 2024 14:13:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[自分の時間]]></category>
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					<description><![CDATA[連日連夜のワンオペ育児。心身ともに疲れた……３時間でいいから一人になりたい！ さて質問です。３時間のお出掛けで何をしますか？ ちょっと良いお店でランチとウインドウショッピング？カラオケで２時間、からの１時間コーヒータイム [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>atelier CURUCUMA(アトリエクルクマ)のお店で焼きたてベーグルをゲットしよう！</title>
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		<dc:creator><![CDATA[野々なーこ]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 04 Jan 2024 14:09:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[自分の時間]]></category>
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					<description><![CDATA[2023年９月にインターネット販売を開始した、ベーグル＆カヌレ『atelier CURUCUMA』(アトリエクルクマ)。 店主こだわりのベーグルは季節ごとにセットが変わり、月に一度の注文受付時はアクセス殺到！　毎回抽選に [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>atelier CURUCUMA(アトリエクルクマ)の通販紹介とベーグル実食レビュー</title>
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		<dc:creator><![CDATA[野々なーこ]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 17 Nov 2023 15:29:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[自分の時間]]></category>
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					<description><![CDATA[大好きな知人が、長年の夢だったお店を開きました。 扱う商品はベーグルとカヌレ。お店の名前は『atelier CURUCUMA』(アトリエクルクマ)です。 インターネット通販で購入できるベーグルは、外はカリっと、中はもちも [&#8230;]]]></description>
		
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